Parlons sommeil !

Nous avons eu le plaisir de recevoir ce jeudi, Mr BEGUÉ, hypnothérapeute du centre du sommeil de La Rochelle. Il organisera un cycle de 5 ateliers pour une vingtaine de nos Résidents souffrant de troubles de l'endormissement ou de réveils nocturnes et donc d'un sommeil non réparateur. Grâce à des outils comme la météo du sommeil, des exercices de respiration et de relaxation, de relachement musculaire, il va tenter de les aider à retrouver un sommeil correct et reposant. Il sera accompagné par Laure, notre infirmière coordinatrice mais aussi par Cynthia ou Anthony, soignant de nuit. Ils pourront ainsi acquérir les conseils et les méthodes transmis par Mr BEGUÉ et accompagner nos Résidents lors de ces moments d'insomnie.